Confinez malin : épisode 02 – spécial coloriage

Attention les doigts... ça va chauffer !

L'échauffement, c'est important

Alors, aujourd’hui, j’espère que tu es en forme car on va faire chauffer tes crayons de couleur et tes pinceaux.

Commençons donc par nous échauffer un peu…

Étape n°1 : On ouvre super fort les doigts, on compte jusqu’à 5 : 1, 2, 3, 4 et 5. Et hop, on referme le plus vite possible les doigts. On recommence au moins 3 fois.

Étape n°2 : Doigt après doigt. On ferme très fort le poing, puis on ouvre un doigt, puis un 2e, un 3e… jusqu’à ce que la main soit complètement ouverte.

(Pour se muscler aussi un peu le cerveau en même temps, tu peux à chaque fois dire le nom du doigt en question.) Puis on referme le poing et on change de main.

Enfin, étape n°3, la plus compliquée : 10 petits bonhommes sans rire. Il faut être debout. Vérifie que tu as assez d’espace autour de toi. Tu lèves le plus haut possible tes deux bras avec les index levés (comme si tu voulais poser deux questions en classe), tu écartes un peu les jambes, mais pas trop. Voilà. Et maintenant, tu dois faire le plus vite possible 10 tours sur toi-même en disant à chaque fois : « un petit bonhomme sans rire » ou « pirouette – cacahuète », c’est bien aussi.

ATTENTION : il ne faut surtout pas rigoler, sinon il faut recommencer. Eh oui !

Bon, d’accord, ce n’est pas indispensable pour bien dessiner, mais c’est marrant.

Comme on a beaucoup transpiré des doigts, on en profite pour se laver les mains, et hop…

Maintenant, colorions !

Si tu as lu l’épisode 01, tu le sais déjà, il te suffit de cliquer sur le dessin que tu veux colorier pour le télécharger et, ainsi, pouvoir l’imprimer.

C'est mieux en chantant