La pleine conscience à l’école ou à la maison, ou comment adopter de nouvelles habitudes pour « mieux être » au quotidien

Mais enfin, qu’est-ce que la « pleine conscience » ? Pourquoi pratiquer la méditation à la maison ou à l’école ? Comment s’y prend-on ? Comment l’enseigne-t-on aux plus jeunes ? Et puis, plus concrètement, quels bénéfices les enseignants et les enfants peuvent-ils en tirer ?
Rencontre avec une ambassadrice du mieux-être !

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Des activités sympas pour profiter de la magie des fêtes en famille

Les fêtes de fin d’année nous font déjà de l’œil depuis un bon moment et les jours qui nous séparent de Noël ne se compteront bientôt plus que sur les doigts d’une main.

Oui mais bon, il va quand même encore falloir attendre plus d’une semaine, c’est long ! Et après le 25, comment allons-nous occuper les enfants ?
Jereussis.be vole à votre secours et vous propose une série d’activités pré- et post-Noël qui enchanteront petits et grands !

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